Apakah Pria Menangis Berarti Cengeng?
Pria jantan dilarang menangis? Ah siapa bilang? Menangis merupakan salah satu bentuk untuk mengungkapkan perasaan, baik saat senang ataupun sedih. Hal ini pula yang diungkapkan Putri Langka M. Psi, “Menangis itu bentuk ekspresi, jadi kenapa pria takut untuk menangis? Karena menangis merupakan hal yang sangat wajar dan manusiawi.”
Jika selama ini banyak pria yang “takut” untuk menangis, hal ini tidak terlepas karena budaya yang tidak membiasakannya sejak kecil sehingga membentuknya hingga ia tumbuh menjadi dewasa.
“Anak laki-laki nggak boleh menangis, kalau menangis seperti anak perempuan. Atau kalimat lain seperti kok laki-laki suka menangis sih? Kalimat-kalimat seperti inilah yang akhirnya tumbuh menjadi konsep yang tertanam. Tidak hanya pada pria saja, buat wanita saat melihat pasangananya atau abang laki-lakinya menangis juga akan berpikiran seperti itu, kok laki-laki cengeng?” papar wanita yang berprofesi sebagai Dosen Psikologi Universitas Pancasila ini saat berbincang dengan Bachelora.
Padahal, tambahnya, selain sebagai bentuk ekspresi, menangis memiliki banyak manfaat baik untuk pikiran bahkan untuk kesehatan. Salah satunya untuk melegakan perasaan, dimana Putri menjelaskan setelah menangis, perasaan sedih atau kecewa yang sebelumnya dirasakan dapat berubah menjadi rasa lega.
Berikut beberapa manfaat lain dari menangis:
Nah, masih saja gengsi untuk menangis?
Jika selama ini banyak pria yang “takut” untuk menangis, hal ini tidak terlepas karena budaya yang tidak membiasakannya sejak kecil sehingga membentuknya hingga ia tumbuh menjadi dewasa.
“Anak laki-laki nggak boleh menangis, kalau menangis seperti anak perempuan. Atau kalimat lain seperti kok laki-laki suka menangis sih? Kalimat-kalimat seperti inilah yang akhirnya tumbuh menjadi konsep yang tertanam. Tidak hanya pada pria saja, buat wanita saat melihat pasangananya atau abang laki-lakinya menangis juga akan berpikiran seperti itu, kok laki-laki cengeng?” papar wanita yang berprofesi sebagai Dosen Psikologi Universitas Pancasila ini saat berbincang dengan Bachelora.
Padahal, tambahnya, selain sebagai bentuk ekspresi, menangis memiliki banyak manfaat baik untuk pikiran bahkan untuk kesehatan. Salah satunya untuk melegakan perasaan, dimana Putri menjelaskan setelah menangis, perasaan sedih atau kecewa yang sebelumnya dirasakan dapat berubah menjadi rasa lega.
Berikut beberapa manfaat lain dari menangis:
Membantu Penglihatan
Percaya tidak, setelah menangis biasanya penglihatan Anda justru akan lebih jernih lagi. Hal ini dikarenakan air mata yang keluar saat menangis mencegah dehidtasi pada membran mata yang dapat menyebabkan penglihatan mata menjadi kabur.Penghilang Stres
Menangis tidak hanya efektik berfungsi sebagai bentuk ekspresi. Namun lebih dari itu, dimana menangis mampu mengurangi stress. Air mata yang keluar ternyata mengandung hormon stress yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine- enkaphalin dan prolactin. Dengan begitu, datangnya beberapa penyakit yang disebabkan karena stress seperti darah tinggi pun bisa diminimalisir.Meningkatkan Mood
Saat Anda sedang sedih, tidak mood, atau kesal dengan seseorang, biasanya menangis menjadi luapan emosi Anda. Dan setelahnya, apa yang Anda rasakan? Lebih lega? Pantas memang, hal ini dikarenakan menangis dapat meningkatkan mood seseorang. Ini dikarenakan air mata yang keluar karena emosi mengandung 24% protein albumin yang berfungsi untuk meregulasi sistem metabolisme tubuh dibandingkan dengan air mata yang dihasilkan karena iristasi mata.Penghilang Bakteri
Tahukah Anda jika air mata memiliki antibakteri alami? Adalah lisozom, anti-bakteri alami yang berguna membunuh bakteri hingga 90-95% hanya dalam kurun waktu 5 menit saja!Nah, masih saja gengsi untuk menangis?
