Timer

Berikut 5 hal yang perlu lebih sering kita katakan untuk orang lain

1. "Everything Will be Alright"
Waktu orang terdekat kita lagi khawatir dan dilanda keadaan yang enggak mengenakan, kata-kata ini memang bisa dijadikan andalan. Tapi, kita enggak mesti mengatakannya di saat-saat seperti itu, kok. Waktu ada masalah dan kekhawatiran kecil, kita juga boleh memberikan sugesti positif dengan kata-kata ini.

2. "You Can Do It!"
Kadang rasa percaya diri hilang begitu saja, waktu melihat ada yang lebih segala-galanya dari kita. Perasaan itu datang, karena kita enggak percaya kemampuan yang kita punya. Biar diri kita dan orang di sekitar kita sadar akan kemampuan yang mereka punya, kalimat ini wajib buat dikatakan berulang kali.

3. "Aku memaafkanmu"
Memaafkan seseorang yang membuat kesalahan besar memang sulit. Tapi, terkadang tanpa disadari ada kesalahan kecil yang terlalu kita besar-besarkan. Buat mengucapkan kata yang satu ini memang butuh dorongan hati yang kuat. Sambil melatih diri, mulai maafkan kesalahan-kesalahan kecil yang orang di sekitar kita buat, Buat mengucapkan kata yang satu ini memang butuh dorongan hati yang kuat. Sambil melatih diri, mulai maafkan kesalahan-kesalahan kecil yang orang di sekitar kita buat, yuk.

4. "Terima Kasih"
Waktu mendengar kata yang satu ini, ada perasaan tertentu yang bikin kita merasa senang. Apalagi kalau orang yang mengatakannya terdengar tulus. Nah, kepengin orang lain merasakan kebahagiaan kecil kayak tadi enggak, gan? Terima kasih adalah hadiah kecil yang harganya enggak mahal. Kita bisa mengucapkannya secara cuma-cuma dan menyenangkan hati orang yang mendengarnya juga.

5. "Kamu Keren!"
Memuji orang di sekitar kita bakalan susah kalau kita enggak terbiasa melakukannya. Kadang kita merasa apa yang dilakukan atau dikatakan teman kita keren, tapi kita cuma menanggapinya dengan obrolan biasa atau diam-diam kagum. Enggak ada salahnya mengungkapkan rasa kagum, justru hal ini bikin orang di sekitar kita senang.
Read More >>
Berikut 6 cara bikin hidup lebih hidup
 

1. You are beautiful/You are handsome.
You are beautiful/you are handsome, no matter what they say. Sst, tahu enggak, cantik atau ganteng itu cuma sebuah konsep. Dan konsep itu tergantung sama pola pikir kita. Percaya deh, ketika kita merasa ganteng/cantik, entah bagaimana caranya, orang lain juga bakal melihat kita ganteng/cacntik. Sebaliknya, kalau kita merasa jelek, di mata orang lain, kita juga kelihatan jelek. Mungkin ini yang disebut aura kalu, ya. Cewek pede pasti kelihatan cantik, cowo pede pasti kelihatan ganteng atau paling enggak menarik deh.

2. Buka mata, buka telinga.
Buka mata buka telinga. Banyak-banyak deh ngobrol sama orang lain. Ketika kita melakukan hal ini kita bakal melihat dan mendengar, dan semoga sadar, kalau ada banyak orang yang punya masalah jauhhhhh lebih besar dari kita. Bahwa ternyata, hidup kita baik-baik saja.

3. Smile.
Smile, kita semua pasti udah tau dan sampai bosan mendengarnya. Tapi ane belom bosan buat mengingatkan bahwa senyum memang mujarab. Senyum adalah cara paling gampang buat bikin suasana hati kita jadi senang mendadak. Termasuk senyum ke orang yang enggak kita kenal, lho.

4. Enjoy the beauty.
Enjoy the beauty. Sempatkan waktu buat menikmati pemandangan sekitar kita minimal 15 menit sehari. Memandang langit, mendengar suara burung, atau melihat tingkah laku binatang bisa jadi terapi yang sangat menenangan Kita bakal sadar betapa ‘kecilnya’ kita di tengah alam semesta ini, dan bersyukur karena masih bisa menikmati hidup.

5. Let it out.
Let it out. Jangan pernah memendam sendiri, apa yang kita rasakan. Suatu saat nanti, kita pasti enggak tahan dan meledak. Daripada ngamuk enggak jelas, mending keluarkan semua dari awal. Setiap kali kita merasa sedih, bete, atau sekadar pengin curhat, keluarkan semua uneg-uneg sama orang kepercayaan. You’ll feel a lot better afterwards. Buat agan-agan yang ga tau mau curhat sama siapa, masih ada kok forum Heart to Heart di kaskus untuk ngeluarin semua uneg-uneg agan.

6. Give thanks.
Biasakan buat selalu bersyukur. Oke, kita semua pasti sudah sering banget mendengar nasihat ini, tapi masalahnya, sudah dijalankan belum? Kalau belum, lebih baik mulai, sekarang juga! Kebiasaan mengeluh bakal mengubah kita jadi orang yang minder, iri hati, enggak pernah puas, dan keropos di bagian dalam. Jadi, buruan ubah sikap kita. Everything happens for a reasons, kok.
Read More >>
Pekerjaan yang dilakukan tanpa mencintai dan menjiwai dijamin membuat pekerja cepat merasa jenuh. Ia barangkali tidak merasa waktu banyak dikorupsi untuk hal-hal diluar pekerjaan. Ada yang tahu bakatnya kemudian berusaha mengasahnya, dan banyak yang malah tidak tahu bakatnya apa.
Mencari pekerjaan sebaiknya dengan melihat bakat masing-masing, niscaya korupsi waktu akan hilang, bahkan ia bisa menjadi workaholic

Nah menemukan bakat bisa didasarkan pada golongan darah. Cermati golongan darah anda, siapa tahu uraian dibawah bisa menjadi referensi

Golongan darah O
  •    Sifatnya biasanya mudah terpicu untuk memberi saran.
  •    pantas menjadi Leadership.
  •    Ingatan yang sangat kuat.
  •    Berjiwa besar, mudah bosan, ramah tapi mudah marah,
  •    Alergi pada setiap yang detil.
  •    Jika dipaksa berbohong biasanya alasannya menghindari konflik.
  •    Gak mau ngalah (atau lebih tepatnya keras kepala).
  •    Baik hati dan supel.
  •    Dilain pihak, mereka sangat fleksibel
  •    Jago dalam Olahraga. 

Golongan darah A
  •   Sifatnya biasanya Arogan.
  •   Mengejar kesempurnaan atau perfeksionis dan narsisme.
  •   Terorganisir, konsisten, jiwa kerja-sama tinggi dan teliti.
  •   Cemas dalam sifat perfeksionis- nya.
  •   Hidup teratur.
  •   tidak gampang puas.
  •   Lemah terhadap Penyakit.
  •   taat Hukum.

Golongan darah AB
  •   Sifatnya mudah berubah - ubah sama seperti golongan darah B.
  •   Sensitif , Kreatif , Penurut , cerdas , kurang peka , bisa diandalkan , banyak akal.
  •   Menyebalkan , unik , kepribadian ganda , bertanggung jawab.
  •   Berlebihan ( dikarenakan memiliki imajinasi yang tinggi ).
  •   Jarang Berbohong
  •   Alergi pada setiap jenis olahraga.
  •   Sangat menyukai Seni.

Golongan darah B
  • Sifatnya individualis
  • Bersemangat dan suka menjadi penyemangat.
  • Otaknya cerdas tetapi loading...
  • Easy going , bebas , paling menikmati hidup.
  • Berfikir Positif , egois tapi care.
  • optimis , berani , plin - plan , nyantai , periang.
  • Totalisme , humorisme , suka tampi.
  • Tergantung Mood
  • Sifatnya ingin nomor 1 dan tidak ingin disamakan dengan rata - rata.
  •  berfikir menggunakan logika dibandingkan perasaan.

Sudah tahu kharakter anda berdasarkan golongan darah? Coba bandingkan dengan pekerjaan anda apakah match/ cocok?.. Kalau belum coba lihat lagi bakat anda berdasar golongan darah diatas 
Read More >>
5 Senjata Yang Dilarang Digunakan Dalam Perang - Ternyata tidak semua senjata boleh dipakai saat perang. Itu disebabkan karena efeknya bisa merusak lingkungan, mengakibatkan korban sipil, juga menimbulkan penderitaan yang tidak semestinya dan berkepanjangan (misalnya kanker).
berikut adalah senjata-senjata yang dilarang dalam Hukum Humaniter Internasional, namun masih ramai digunakan oleh militer negara - negara di dunia (mungkin orang berkecenderungan menghalalkan segala cara dalam peperangan
1. Ranjau darat





Ranjau darat adalah alat peledak yang ditanamkan kedalam tanah, dan akan meledak ketika disentuh atau diinjak oleh sebuah kendaraan, orang, atau binatang. Ranjau darat digunakan untuk mengamankan daerah yang diperebutkan dan untuk membatasi pergerakkan lawan dalam perang.





ranjau darat sangat populer untuk digunakan di dalam pertempuran karena selain harganya terjangkau bahkan untuk militer negara miskin sekalipun, senjata ini juga memiliki efek merusak yang cukup hebat. Ranjau darat juga banyak menimbulkan korban sipil loh gan..sampe2 dibikinin ajang penghargaan khusus bagi wanita korban ranjau darat,biar mereka ga berkecil hati
Beberapa senjata seperti bom cluster dan ranjau darat memang telah dilarang oleh PBB untuk diproduksi dan digunakan dalam peperangan, namun kepentingan bisnis negara-negara produsen seperti AS, Israel, Perancis, RRC, Russia dan sebagainya telah menutup mata hati para politikus dan ahli militer di banyak negara untuk tetap menggunakan dan memproduksi senjata-senjata tersebut.

2. Cluster Bomb





Bom cluster atau bom tandan atau bom curah adalah bom yang memiliki mekanisme unik dimana setelah diluncurkan dari pesawat tempur atau bomber, bom akan pecah menjadi ratusan bom kecil berupa kaleng. Pada awalnya bom ini diciptakan untuk menghancurkan landasan pacu pangkalan udara, konvoi kendaraan lapis baja atau untuk membubarkan konsentrasi pasukan darat.
Diproduksi dengan berbagai nama seperti CBU/Cluster Bomb Units (Amerika Serikat), Belouga (Perancis), Excalibur (Amerika Serikat). Secara efektif bom ini digunakan dalam perang Iraq, Afganistan dan perang arab-israel.

3. White Phosporus




Penggunaan White Phosporus oleh Militer Israel di palestina

Phosporus putih dapat menghasilkan kebakaran dan asap. Fosfor putih dibuat dari allotrope unsur kimia fosfor. Fungsi utama dari bom fosfor adalah untuk menghasilkan asap pelindung yang akan melindungi gerakan dari pandangan musuh, atau agar asal tembakan tidak terlihat oleh musuh.. Fosfor putih atau White Phosporus (WP) dapat menghasilkan asap dengan cepat begitu meledak. Penggunaan WP ini dikenal umum dalam dunia militer, baik infantry, tank, artileri dan lainnya.

4. Napalm Bomb





Banyak negara protes saat Indonesia menggunakan bom napalm dalam operasi Seroja di Timor-Timur tahun 70-an, tapi dalam sekala yang lebih besar AS menggunakan bom ini dalam konflik di Vietnam serta Israel dalam perang Yom Kippur, namun tidak banyak negara yang protes.


Penggunaan Napalm Bomb di Vietnam


Secara teknis napalm adalah bom bakar yang berisi zat kimia berbentuk pasta tertentu yang akan terbakar begitu bom pecah di darat. Pasta yang cair akan menyebarkan nyala api ke berbagai arah dan bom ini sangat efektif untuk menghancurkan pasukan darat yang bersembunyi di parit-parit atau hutan.

5. Peluru DU (Depleted Uranium)





Ini yang paling keren gan! Peluru depleted uranium adalah jenis peluru yang dikembangkan dari limbah Uranium hasil pelucutan bom nuklir. Secara harafiah depleted uranium berarti uranium yang dilemahkan radiasinya. Peluru ini sangat handal dan menjadi standar senjata meriam gatling GAU-8 Avenger yang dibawa pesawat A-10 serta canon bushmaster pada APC Bradley.
DU juga digunakan untuk membuat inti peluru anti material pada tank Abrams. Efektifitas senjata ini adalah mampu menembus bahan baja tank setebal apapun dan ini terbukti pada perang Iraq dimana ratusan tank Iraq menjadi korban senjata ini.





Yang menjadikan senjata ini kontroversial adalah kandungan uranium yang ternyata menurut penelitian masih memancarkan radiasi dalam tingkatan yang membahayakan manusia.
Ini tebukti pada kasus di bosnia saat beberapa tentara Italia menderita leukemia beberapa hari setelah menggunakan peluru tersebut. di Iraq, tank-tank yang hancur terkena peluru ini ternyata memancarkan radiasi yang membuat tank-tank rongsokan tersebut tidak aman untuk didekati.
Read More >>

5 Anak Jenius Melebihi Einstein - Inilah 5 Anak Yang Lebih Pintar dari Albert Einstein. Albert Einstein yang jenius itu memiliki IQ 160. Ternyata saat ini ada anak-anak yang memiliki IQ lebih tinggi dari Einstein. Dikutip dari theweek.com, ada 5 anak yang ditengarai lebih cerdas daripada Einstein dilihat dari IQ-nya.

Langsung aja Inilah ke - 5 Anak itu.....
1. Fabiola Mann
Gadis 15 tahun ini lahir di Goa, India. Namun sekarang ini dia tinggal di Inggris. Di usianya saat ini, IQ Fabiola adalah 162.
Saat ini dia adalah pemegang sabuk ungu karate dan aktif mengikuti tae kwon do di sekolah. Catur, bermain piano dan gitar, serta menyanyi adalah kegemaran si jenius Fabiola.

2. Olivia Manning
Usianya baru 12 tahun namun IQ-nya sedikit lebih tinggi ketimbang Einstein: 162. Olivia dikenal sebagai sosok yang cepat belajar. Meski dikenal pintar, namun IQ-nya yang melebihi Stephen Hawking, Bill Gates, dan Einstein tetap  mengejutkan.
3. Jacob Barnett
170 Adalah skor IQ Jacob di usianya yang masih 12 tahun. Padahal saat usianya 2 tahun, Jacob didiagnosis terkena bentuk ringan Sindrom Asperger, yakni salah satu gejala autisme di mana penderitanya kesulitan berkomunikasi dengan lingkungannya.
Namun ternyata dia hanya memahami pada tingkat yang lebih tinggi daripada orang lain. Di usianya yang masih belia, dia sudah mengambil kelas matematika untuk orang-orang yang sudah mahir dan astrofisika.
4. Pranav Veera
Meski usianya baru 6 tahun namun IQ-nya mencapai 176. Dengan otak super jeniusnya, dia mampu menyebutkan nama-nama presiden AS urut dari tahun jabatannya. Dia juga bisa dengan lancar melafalkan abjad secara terbalik dari Z ke A.
Bocah yang dianugerahi memori fotografik dan tinggal di Loveland, Ohio itu bercita-cita menjadi seorang astronot.
5. Victoria Cowie
Saat dites IQ-nya di umur 11 tahun, diketahui Victoria memiliki skor IQ 162. Karena IQ-nya yang tinggi dia pun ditawari beasiswa di sekolah menengah.
Siswi asal Inggris yang menggemari drama, musik, dan bermain sepakbola ini bercita-cota menjadi dokter hewan saat dewasa kelak.
Read More >>



Tertawa adalah sesuatu yang dilakukan apabila hati kita mengalami bahagia atau ada sesuatu hal yang sangat lucu.Tertawa kecil disebut dengan tersenyum , tertawa lebar disebut terbahak-bahak. Taukah anda fakta seputar tawa tersebut ?

Berikut fakta dibalik tawa :
1. Bayi tidak bisa tertawa sebelum mereka berumur 3 bulan
2. Tertawa selama 10 sampai 15 menit dapat membakar kalori
3. Tertawa bisa mengeluarkan udara dalam paru-paru dengan kecepatan mencapai 60 mph
4. Seseorang yang sering tertawa dengan bahagia memiliki resiko jantung 40 persen lebih rendah dibandingkan orang yang sering murung
5. Tahukah anda bahwa ada tanaman bunga tawa dimana apabila anda melihatnya maka anda akan tertawa layaknya orang gila selama ½ jam
6. Tertawa 17 menit perhari akan memanjangkan waktu hidup selama 1 hari
7. Baik bagi perut jika anda tertawa 1 jam tanpa henti
8. Dengan tersenyum pada orang lain maka anda sudah sudah melakukan ibadah
9. Anda akan dianggap gila sama orang lain jika anda tersenyum dan tertawa lama tanpa sebab
Read More >>

Ingin Hidup Lebih Baik? Matikan Ponsel Anda!


ilustrasi (foto: net)

Tahukah Anda semua pekerjaan berat saat ini berada di dalam ponsel Anda? Tidak hanya email, SMS, dan instant messaging, ponsel juga menjadi sarana diskusi pekerjaan yang cepat dan mudah. Efek buruknya, tak hanya pola tidur, kehidupan sosial Anda seperti dikanibalisasi oleh perangkat teknologi ini.
Dalam buku Sleeping With Your Smartphone, Lisa Perlow memaparkan detil degan kehidupan profesional masa kini yang mendapatkan banyak keuntungan dengan ponsel, tetapi juga kerugian di sisi kehidupan pribadi.
“Ketika aku memberitahu mereka harus mematikan ponselnya, kebanyakan mengatakan ‘Aku tidak mau. Aku seorang workaholic. Aku sukses karena perangkat ini. Ini adalah pilihan hidupku’. Padahal mematikan ponsel sejenak bisa mendatangkan hal positif bagi Anda, karena semakin banyak Anda merespon, semakin banyak orang mengirimkan email kepada Anda,” ujar Perlow kepada FastCompany.
Perlow menambahkan, meskipun banyak orang yang mengklaim workaholic dan membuat keputusan selalu on-call, ternyata banyak manajemen perusahaan yang mengatakan kepada mereka untuk mematikan ponselnya dan mencari waktu luang di luar pekerjaan.
“Mereka sebenarnya menyukai waktu luang dan tidak merasa terjerumus dalam pekerjaannya. Yang mereka lakukan dengan ponselnya hanya menunggu balasan pesan dari teman-temannya di waktu luang,” ungkap Perlow.
Dengan adanya masalah tersebut, Perlow mengaku ingin menginpirasi pemimpin perusahaan untuk menyadari bahwa ponsel merupakan sesuatu yang mengganggu semua orang karena karyawan dipaksa seperti bekerja nonstop bahkan ketika mereka sedang berada di rumah, berlibur, atau di tempat tidur.
“Ini adalah masalah besar, masalah organisasi, masalah sosial, dan bukan sesuatu yang bagi seorang manajer ke atas dapat melakukannya dengan mudah,” tandasnya.
Read More >>

Awas, Menggunakan Ponsel Bisa Membunuh Gairah Seks!

ilustrasi (foto: net)
Saat ini smartphone telah menjadi salah satu produk teknologi yang cukup banyak dimiliki untuk membantu kebutuhan manusia. Akan tetapi menurut hasil penelitian dari beberapa para ahli, smarthphone ternyata bisa mengganggu gairah seks penggunanya.
Seperti dilansir PhoneArena, Kamis (21/11/2013), penurunan gairah seks pada pengguna smartphone diakui oleh ahli seks, Dr. Wang. Pakar kehidupan seks dari Taiwan itu mengungkapkan bahwa pengguna smartphone yang terlalu intens akan mengalami penurunan pada aktivitas ranjangnya.
Dr. Wang mengungkapkan sebuah kasus yang dialami pasiennya yang mengeluhkan pasanganya mengalami penurunan gairah seks. Seorang wanita yang menjadi pasien Wang mengadukan kekasihnya yang jadi ‘loyo’ karena terlalu banyak memakai smartphone dan merokok.
Pria berusia 28 tahun tersebut itu terbiasa menggunakan smartphone di hampir setiap waktunya. Tak jarang pria tersebut terlelap ketika memainkan permainan Candy Crush dan tak sadar smartphonenya masih menyala ketika pria tersebut tertidur.
Wang lebih lanjut menjelaskan, rokok dan smartphone telah menurunkan gairah seks kebanyakan orang yang jadi pasiennya. Bahkan tak sedikit anak muda yang datang ke kliniknya mengeluhkan gangguan seks yang seharusnya baru dialami orang berusia setengah baya .
Wang menyarankan kepada para pengguna smartphone agar mengurangi intensitas merokok dan penggunaan ponsel. Nah, jadi mulai sekarang jangan terlalu asyik dengan smartphone kalian ya.
Read More >>

8 Cara Membuat Tubuh Lebih Kuat dan Sehat Tanpa Nge-Gym

ilustrasi (foto: net)

Jika Anda mau membuka mata, begitu banyak olahraga dan jenis latihan untuk mencapai tubuh yang lebih kuat dan sehat tanpa nge-gym. Semua itu bahkan bisa dimulai dengan hal-hal yang sederhana, bisa di rumah, dan tidak menghabiskan banyak waktu Anda. Apa saja?

1. Lari

Semua pakar kesehatan pasti setuju bahwa tidak ada bentuk latihan atau metode lain yang bisa meningkatkan stamina selain berlari. Tidak hanya membakar lemak dan kalori, berlari juga bisa membentuk otot pada kaki dan bokong Anda. So, bangunlah lebih pagi dan jadikan lari sebagai bagian dari hidup Anda.

2. Renang

Dengan berenang secara teratur sebanyak 40 kali mengitari kolam renang bisa mendongrak stamina, meningkatkan kekuatan, membesarkan otot dan membuat tubuh lebih ramping. Selain itu, renang merupakan olahraga terbaik untuk membakar kalori yang satu-satunya tidak membuat Anda gerah dan berkeringat. Ini tentu saja menyenangkan!

3. Push-Up

Ini mendapatkan bentuk dada lebih bidang? Lakoni saja push-up setiap hari yang merupakan metode latihan menguatkan tubuh yang bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Anda juga tidak memerlukan peralatan khusus untuk menjalankan latihan ini. Jika dilakukan secara teratur, maka otot-otot dada, bahu, dan lengan Anda menjadi lebih kuat.

4. Sit-Up

Sama seperti push-up, sit-up merupakan latihan yang bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Jika Anda mengimpikan perut rata dan sixpack, maka sit-up adalah ‘makanan’ yang harus Anda konsumsi tiap hari. Yang patut diingat, berhati-hatilah untuk tidak fokus pada otot leher dan punggung Anda ketika Anda melakoninya karena akan membuat Anda rentat terhadap cidera.

5. Aerobik

Olahraga ini memang lebih mengasyikan jika dilakukan secara berkelompok. Tapi jika Anda memang tipe penyendiri, Anda bisa melakukannya melalui panduan-panduan dari video yang dijual di pasaran.

6. Menaiki Tangga

Apakah Anda bekerja di lantai 8? Jika iya, jangan pernah menggunakan lift. Gantilah fasilitas itu dengan berjalan kaki menggunakan tangga ketika Anda hendak naik dan turun. Jika Anda berada di lantai 2, Anda bisa sedikit berlari di tangga tersebut. Kebiasaan ini bisa menguatkan otot kaki dan paha, serta menguatkan jantung Anda.

7. Angkat Beban

Menghabiskan 15 menit setiap hari untuk mengangkat barbel atau dumbell bisa menguatkan otot-otot Anda. Jika peralatan tersebut terasa mahal, Anda bisa membuatnya sendiri dari kaleng bekas yang disemen kemudian diberi potongan besi sebagai pegangan. Ini adalah kreativitas yang banyak diterapkan banyak orang ketika ingin melakukan latihan angkat beban tanpa harus membeli barbel. Jika Anda merasa otot Anda menguat, jangan ragu untuk menambah berat bebannya agar otot selalu bertambah besar.
Read More >>

4 Jenis Gaya Hidup yang Berbahaya untuk Mata

ilustrasi (foto: net)

1. Merokok

Rokok mengandung ribuan bahan kimia di mana masuk ke dalam aliran darah Anda saat Anda menghirup asapnya. Bahan kimia ini bisa merusak makula yang menyebabkan hilangnya penglihatan. Merokok selain itu juga bisa meningkatkan resiko katarak atau penyakit retina.

2. Komputer dan Tablet

Saat ini hampir seluruh pekerjaan berkaitan dengan komputer, di mana Anda bisa menatap layarnya hingga berjam-jam lamanya. Apalagi saat ini teknologi tablet juga membuat Anda seperti kecanduan karenanya. Ini adalah sebuah proses yang membuat cairan mata Anda menguap lebih cepat dan membuat mata Anda kering. Berkedip sesering mungkin atau mengistirahatkan mata sejenak adalah cara terbaik untuk membuat mata rileks dan meminimalisir pengaruh buruk layar komputer dan tablet.

3. Sinar Matahari

Selain menjadi penyebab timbulnya pigmentasi dan kanker kulit, paparan sinar UV juga bisa merusak sel pada mata. Jadi, jika Anda terlalu lama berada di bawah sinar matahari, maka sinar UV tersebut bisa berpengaruh buruk terhadap penglihatan Anda, sama buruknya dengan pengaruh ke kulit.

4. Kotoran dan Debu

Jangan pernah meniup debu-debu yang ada di meja rumah Anda atau di dalam dapur. Pasalnya debu yang mengandung kotoran itu kemungkinan akan terbang dan menempel di mata Anda. Selain bisa membuat mata iritasi, debu-debu seperti bubuk logam juga bisa membuat resiko trauma pada mata. Jadi, rajinlah membersihkan ruang kerja atau rumah Anda sebelum debu-debu menutupi permukaan yang ada di dalamnya.
Read More >>

Apakah Pria Menangis Berarti Cengeng?


ilustrasi (foto: net)



Pria jantan dilarang menangis? Ah siapa bilang? Menangis merupakan salah satu bentuk untuk mengungkapkan perasaan, baik saat senang ataupun sedih. Hal ini pula yang diungkapkan Putri Langka M. Psi, “Menangis itu bentuk ekspresi, jadi kenapa pria takut untuk menangis? Karena menangis merupakan hal yang sangat wajar dan manusiawi.”
Jika selama ini banyak pria yang “takut” untuk menangis, hal ini tidak terlepas karena budaya yang tidak membiasakannya sejak kecil sehingga membentuknya hingga ia tumbuh menjadi dewasa.
“Anak laki-laki nggak boleh menangis, kalau menangis seperti anak perempuan. Atau kalimat lain seperti kok laki-laki suka menangis sih? Kalimat-kalimat seperti inilah yang akhirnya tumbuh menjadi konsep yang tertanam. Tidak hanya pada pria saja, buat wanita saat melihat pasangananya atau abang laki-lakinya menangis juga akan berpikiran seperti itu, kok laki-laki cengeng?” papar wanita yang berprofesi sebagai Dosen Psikologi Universitas Pancasila ini saat berbincang dengan Bachelora.
Padahal, tambahnya, selain sebagai bentuk ekspresi, menangis memiliki banyak manfaat baik untuk pikiran bahkan untuk kesehatan. Salah satunya untuk melegakan perasaan, dimana Putri menjelaskan setelah menangis, perasaan sedih atau kecewa yang sebelumnya dirasakan dapat berubah menjadi rasa lega.
Berikut beberapa manfaat lain dari menangis:

Membantu Penglihatan

Percaya tidak, setelah menangis biasanya penglihatan Anda justru akan lebih jernih lagi. Hal ini dikarenakan air mata yang keluar saat menangis mencegah dehidtasi pada membran mata yang dapat menyebabkan penglihatan mata menjadi kabur.

Penghilang Stres

Menangis tidak hanya efektik berfungsi sebagai bentuk ekspresi. Namun lebih dari itu, dimana menangis mampu mengurangi stress. Air mata yang keluar ternyata mengandung hormon stress yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine- enkaphalin dan prolactin. Dengan begitu, datangnya beberapa penyakit yang disebabkan karena stress seperti darah tinggi pun bisa diminimalisir.

Meningkatkan Mood

Saat Anda sedang sedih, tidak mood, atau kesal dengan seseorang, biasanya menangis menjadi luapan emosi Anda. Dan setelahnya, apa yang Anda rasakan? Lebih lega? Pantas memang, hal ini dikarenakan menangis dapat meningkatkan mood seseorang. Ini dikarenakan air mata yang keluar karena emosi mengandung 24% protein albumin yang berfungsi untuk meregulasi sistem metabolisme tubuh dibandingkan dengan air mata yang dihasilkan karena iristasi mata.

Penghilang Bakteri

Tahukah Anda jika air mata memiliki antibakteri alami? Adalah lisozom, anti-bakteri alami yang berguna membunuh bakteri hingga 90-95% hanya dalam kurun waktu 5 menit saja!
Nah, masih saja gengsi untuk menangis?
Read More >>


Jika mengingat almarhum Benyamin Sueb, yang tak hilang dari ingatan adalah sebutan 'hidung nongkrong' untuk aktor berbakat dari Betawi itu.

Selain aktingnya yang mengocok perut, Benyamin juga terkenal karena bentuk hidungnya yang besar. Itu adalah ciri khasnya. Bahkan disebut ini letak keberuntungannya.

Bahkan pendeta Mesir kuno pada abad XIX Eropa, dalam budaya mereka menyebut pentingnya hidung yang besar. Pelukis Leonardo Da Vinci menyebut hidung menentukan karakter seluruh wajah dalam lukisannya.

Jadi ketika Anda memiliki pacar berhidung besar, seharusnya Anda senang dan bangga. Karena ini sejumlah keuntungan orang yang berhidung besar.

Memiliki otot lebih kuat

Penelitian mengungkap, orang yang memiliki hidung besar menghirup oksigen lebih banyak. Ini yang membuat mereka memiliki tubuh lebih kuat karena otot lebih banyak.

Dengan demikian, ketika mengendong Anda, jangan khawatir akan jatuh karena tubuhnya yang sangat kuat menopang tubuh Anda.

Memiliki pemikiran yang lebih bijaksana dan berkuasa

Menurut pendeta di Mesir pria yang berhidung besar umumnya lebih cerdas. Pada zaman Yunani dan Romawi, ukuran hidung seperti panjang dan besarnya bearti kekuasaan dan kekuatan.

Memiliki keberuntungan dengan uang


Secara harfiah, hidung adalah tempat uang.

Menurut ilmu membaca wajah di Cina atau dikenal sebagai fisiognomi, seseorang yang memiliki hidung besar memiliki keberuntungan dengan uang. Mereka mengalami peningkatan kekayaan ketika mereka semakin tua.

Para ahli di Inggris juga mengaitkan orang yang paling sukses dalam hidupnya, seperti dalam berbisnis adalah mereka yang memiliki hidung Romawi. Yaitu hidung besar dengan mata lebar dan lubang hidung melebar.

Kekayaan memang bukan segalanya, tapii dalam setiap bidang kehidupan tidak ada salahnya menjadi orang yang beruntung.

Jauh dari sakit

Meski memiliki hidung besar, tapi menurut studi Universitas Iowa, pemilik hidung besar justru menghirup hampir 7% lebih sedikit polusi dibanding mereka berhidung kecil.

Memiliki gairah seks besar

Sudah lama pria dengan hidung besar dikaitkan dengan gairah seksual yang besar juga.

Seperti melansir dari yourtanggo, Senin (6/1/2014), penelitian yang dipublikasikan dalam jurnalEvolution and Human Behaviour mengungkapkan pria dengan hidung besar memiliki kiatan kejantanan dan dorongan seks yang kuat.
Read More >>

Kursor

Cute Red Pencil