5 CARA AGAR KAMU TIDAK MABUK DALAM PERJALANAN
Tak bisa
dipungkiri bahwa mabuk dalam perjalanan memang masih sering dialami oleh
banyak orang. Tak hanya kendaraan darat, kendaraan laut dan udara pun
juga bisa membuat seseorang mabuk dalam perjalanan.
Hal ini
disebabkan oleh tergangguanya sistem keseimbangan tubuh, dimana sistem
keseimbangan tersebut tidak bekerja secara sinkron.
Mabuk
perjalanan juga bisa dipicu oleh bau-bau yang tajam, wewangian, serta
kurangnya oksigen dan banyaknya karbon dioksida dalam kendaraan.
Nah, jika kamu
ingin merasakan kenyamanan dan ketenangan saat melakukan perjalanan
jauh, kali ini ini ada sedikit tips agar tidak mengalami mabuk dalam
perjalanan, sehingga perjalanan kamu akan terasa menyenangkan.
Seperti dikutip dari palingseru.com, inilah dia ke lima cara untuk menghindari terjadinya mabuk dalam perjalanan.
1. Mengunyah jahe
Jahe memang dikenal sebagai obat banyak penyakit, salah satunya adalah
untuk menghilangkan rasa mual. Dengan mengunyah jahe saat melakukan
perjalanan, kamu akan terhindar dari rasa mual serta mabuk dalam
perjalanan, sehingga perjalanan kamu pun akan terasa lebih nyaman.
2. Memilih tempat duduk yang tepat
Jika kamu termasuk salah satu orang yang sering mengalami mabuk dalam
perjalanan, maka saat ingin melakukan perjalanan jauh, pilih lah kursi
atau tempat duduk yang membuat kamu nyaman, seperti kursi yang dekat
dengan pintu, kursi yang berjarak jauh dengan kursi yang lain, atau
kursi yang terasa luas.
3. Perhatikan makanan yang dikonsumsi
Jika kamu hendak melakukan perjalanan jauh, maka kamu harus
memperhatikan makanan yang kamu konsumsi sebelum melakukan perjalanan
jauh. Sebaiknya kamu tidak mengonsumsi makanan yang sulit dicerna,
seperti makanan berminyak, pedas, dan makanan yang memiliki aroma yang
kuat.
Kamu bisa mengonsumsi makanan yang mudah dicerna seperti roti atau biskuit, dan masih banyak lagi.
4. Melihat pemandangan di luar
Jika kamu merasa sedikit pusing dan mulai terasa mual, sebaiknya kamu
melihat pemandangan di luar kendaraan, agar kamu lebih rileks dan
nyaman.
5. Usahakan tidak membaca
Untuk membaca buku, seseorang membutuhkan tempat yang nyaman agar sistem
keseimbangan akan mudah berjalan. Namun, jika membaca bukan didalam
kendaraan yang sedang bergoyang-goyang, maka tubuh akan kesulitan untuk
menjaga keseimbangan, sehingga membuat kepala terasa pusing, dan mual
pun mulai terasa.
